סליחה עצמית מתייחסת לשחרור משיפוט מחמיר של עצמנו ומביקורת עצמית שלילית. היא מאפשרת לנו להתקדם הלאה מן ה"טעויות" שלנו ומן הרגשות השליליים...

,והיא מתחילה ביכולת לומר "לא" ולעמוד על שלך.כולנו חווים את זה. המתח בין מה שאנחנו יודעים שנכון לעשותלבין ההרגשה שמישהו "כופה עליך" את...

כמעט כל האנשים והמנהלים (זה לא אותו דבר?) שאני פוגשת בקליניקה ( ובחיים) היו רוצים לשנות משהו בחייהם. יכול להיות שינוי קטן באורח החיים...

טובים. רעים. חיוביים. שלילים. ככה אנחנו מכנים את הרגשות שלנו. "תהיו חיובים". "תחשבו טוב". זה ה"נכון", ככה צריך להרגיש. אז, לא נכון. לא...

. לא נעים להגיד, אבל השנה הזאת הייתה לי טובה. מה לעשות? חגגתי 50 השנה! וגם- אחרי 25 שנים של ניהול, ארגונים, חדרי ישיבות, לצאת בשש וחצי...

רגשות! כן הם כאלה, סוחפים, עזים, צבעוניים. וזה דבר מצוין, אבל כשהרגשות השליליים משתלטים עלינו וסוחפים אותנו, לפעמים התגובה האוטומטית שלנו...

הבודהה אמר . על פי המשל , החץ הראשון, שפוגע בנו הוא הכאב, הוא, הוא חץ שפוגע ולא נוכל לעצור אותו מלפגוע. החיים מציעים לכל אחד ואחת מאיתנו...

מהלכי השינוי המוצלחים ביותר הם תערובת של הצלחות קטנות , מעידות קטנות, תמיכה ועידוד מהחברים והסביבה, קפיצות גדולות של אומץ ופגיעות, דחיה...

למה לצפות ליותר עזרה הדדית וחמלה בתקופה מורכבת זו? משברים יכולים להוציא את המיטב מאיתנו, כפרטים ובוודאי כחברה. בטבע האנושי קיימת...

ארגונים רבים פונים לטכנולוגיה כדי לשפר ולייצר חוויית לקוח מיטבית. זה נהדר, אולם חשוב לזכור חוויית לקוח חיובית, נשענת על חווית עובד...